Aukra bibliotek

*00001621pam  22002531  4500
*00150877
*008201214                a       0  00nob 2
*015  $a0604652$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-70523-7$bheftet$cNkr 199.00
*08201$a613$zh$223/nor
*090  $c613$dL
*096  $a613 L
*100 0$aLossius, Sara$d1981-$jn.$0(NO-TrBib)14046910
*24510$aLitt lykkeligere$bfå gode vaner, bedre balanse i hverdagen og mer overskudd$cSara Lossius
*250  $a1. utgave
*260  $aOslo$bCappelen Damm$c[2021]
*300  $a151 sider$c21 cm
*503  $a1. utgave 2020
*520  $aSara Lossius er programleder i podcasten Ingefær, Norges største helse- og livsstilspodcast med mellom 30 000 og 40 000 nedlastinger hver uke. I denne boken har hun samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra podcasten, hvor hun hver uke inviterer gjester som har kunnskap å dele om temaer rundt helse og sunn livsstil. Boken tar opp ting som påvirker hvordan vi har det, for eksempel hvem vi velger å omgi oss med, våre nære relasjoner, døgnrytme og søvnkvalitet, hvordan vi beveger oss, og maten vi spiser. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aHelse$1613$2bibbi$41114609$9nor
*850  $aAukra bibliotek
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/d270e056-0b7c-4c0b-8c21-c55256285515/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/d270e056-0b7c-4c0b-8c21-c55256285515/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aPersonlig helse$zHelse$9nob
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=638299&SU=6475$zlocal
^